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但是我想天然食材x健康低卡:享瘦愛美絕對不能錯過甜食在網路上買應該會比較便宜,天然食材x健康低卡:享瘦愛美絕對不能錯過甜食而且24小時都能買,上網慢慢挑選,不用等店家開門也不用看店員臉色

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    作者:高橋里枝編者:楊家昌出版社:流行風出版ISBN:9789863060550出版日期20120910


內容簡介

天然食材x健康低卡:享瘦愛美絕對不能錯過甜食

    作者:高橋里枝編者:楊家昌出版社:流行風出版ISBN:9789863060550出版日期20120910


內容簡介:



甜點與零食,像是市售的餅乾、蛋糕、含大量糖分的飲料等,被現代人當成休息與發洩壓力的食物卻往往造成肥胖問題,如果大量攝取即會體內機能失衡,但如果自己動手做點心就可以去除多餘的油脂、砂糖、生奶油、澱粉等成分,製作出美味又健康的點心。





★香蕉豆腐奶香捲+野草莓與玫瑰果茶


★舒芙蕾巧克力+正山小種


★番茄戚風蛋糕+香蜂草&檸檬馬鞭草茶


★蕎麥粉香蕉可麗餅+蕎麥茶


★咖啡?摩卡?豆漿義式冰淇淋





《天然食材X健康低卡》書中不只介紹最多減少2/3卡路里的絕美45項甜品,還有22道在減肥期間具有美膚效果的健康甜點與穀類甜點,以及搭配甜點後還可讓口感、減肥效果更加倍的各式茶飲。





以各種手工低卡路里食材所以製作出來的甜點不僅好吃,更是健康低脂、低卡路里,讓你不光是攝取的足夠養分,更可保持完美的肌膚。





【本書重點】


利用本書之前的注意事項


.計算的單位1大匙為15cc,1小匙為5cc,1杯為200cc。


.微波爐加熱時間是以600W為基準,會依據廠牌型號而不同。


.3g茶葉為1茶匙,5g為2茶匙。


.卡路里項目所列出的「一般卡路里」,因商品而有不同,減少卡路里的數字也會有所差異,請事先確認清楚。


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關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。

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關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。

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